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年明けから始めた筋トレですが、約2週間で頓挫しましたw

まあ、長く続いたほうかも?

ただ、今でもスクワットはたまにします。

それだけでも儲けものと考えます?

いや、このブログを機に再度挑戦してみます。

頓挫したら報告するかもw
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2008.02.06 Wed l 未分類 l COM(1) TB(0) l top ▲
あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

って、もう3日ですがw

さて現在私筋肉痛に苛まされています。

というのも、昨年末「来年になったら運動する」などと決めまして、正月早々腕立てなどを始めました。

初日
スクワット20本、腹筋20回、腕立て7回w

二日目
スクワット20本、腹筋25回、腕立て8回

三日目
スクワット30本、腹筋30回、腕立て10回

太ももと胸が強烈に筋肉痛です。

話は変わりますが、老人体験シュミレーターなるものをご存じでしょうか?

これを装着すると老人の気持ちが解かるそうです。
聞いた話では階段は昇るより降りるほうが辛いそうです。



こんなもの買わなくてもスクワットすれば体験できますよ(笑)
2008.01.03 Thu l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲

警察官が万引き、窓から飛び降り逃走も同僚に逮捕 静岡県警
11月5日8時32分配信 産経新聞

 ドラッグストアであめなどを万引したとして、静岡県警浜松東署は5日、窃盗の疑いで浜松市南区、同署交通課巡査長、石川英紀容疑者(32)を逮捕した。

 調べでは、石川容疑者は4日午後4時20分ごろ、同市東区上西町のドラッグストアで、あめなど食料品4点(2800円相当)をナップザック内に隠し万引した疑い。

 石川容疑者は店でお茶などを購入後、従業員に見つかり店舗2階に連れて行かれたが、開いていた窓から飛び降りて逃走。約200メートル離れた路上で、駆けつけた署員に取り押さえられた。石川容疑者は飛び降りた際、足などに軽傷を負った。

 調べに対し「警察官とばれるのが怖くて逃げた。所持金が足りないと思ってやってしまった」と供述しているという。

 浜松東署の青島正敏署長は「警察官としてあるまじき行為であり、誠に遺憾。深くおわびしたい」とコメントした。



こんな感じ?(ずれなきゃいいがw)

     ( \/ /_∧   <./|   /|       /\___
      ヽ/ /Д`/⌒ヽ  / .| / /     /    //
      / /\/ ,ヘ  i   ̄ > \_/   /____//
      し' \_/    i  />      ̄ ̄ ̄ ̄
         i⌒ヽ  ./   ̄>__         .|| |:: ばれたら\(^o^)/
     /⌒ヽ i  i  \(    .|/  / /\    .|| |::
     i    | /ヽ   ヽ  ∠__/   ̄       .|| |::
     ヽ ヽ| |、 \_ノ  >   <>       || |::
       \|  )  ̄  ./V       ___    ..|| |::
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     / し'.ヽ ( .∨    /\________|__|
    //    し'  / /\   ̄:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
2007.11.05 Mon l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲

佐賀工 44トライで300-0の圧勝

 全国高校ラグビー佐賀県予選準決勝で、強豪・佐賀工が龍谷を300―0で破った。同大会の予選では史上最多得点記録となる。これまでの最多得点記録だった264―0のスコアも佐賀工がつくったものだった。佐賀工は開始2分で先制トライを奪うなど前半で143―0の大差をつけた。後半も得点を重ね、合計44トライを挙げた。(スポーツニッポン)



スクールウォーズを思い出した。

前半で143点とって、後半も手を抜かなかったのか。。。

なんか泣けてきたw
2007.11.04 Sun l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲

<痴漢>プロレスの有山いいとも!さん、羽交い絞めで撃退

 埼玉県草加市付近を走行中の東武伊勢崎線の電車内で3日朝、乗客のプロレスラー、有山いいとも!さん(33)が女性客に痴漢をしている外国人に気付き、羽交い締めにして取り押さえ、松原団地駅で署員に引き渡した。

同県蕨市の製本工、ラーナ・エムアール容疑者(36)=バングラデシュ国籍=で、県警草加署は東京都と埼玉県の迷惑行為防止条例違反(痴漢)容疑で現行犯逮捕した。(毎日新聞)



よく見るとダウトがあります。
2007.11.04 Sun l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
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