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あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

って、もう3日ですがw

さて現在私筋肉痛に苛まされています。

というのも、昨年末「来年になったら運動する」などと決めまして、正月早々腕立てなどを始めました。

初日
スクワット20本、腹筋20回、腕立て7回w

二日目
スクワット20本、腹筋25回、腕立て8回

三日目
スクワット30本、腹筋30回、腕立て10回

太ももと胸が強烈に筋肉痛です。

話は変わりますが、老人体験シュミレーターなるものをご存じでしょうか?

これを装着すると老人の気持ちが解かるそうです。
聞いた話では階段は昇るより降りるほうが辛いそうです。



こんなもの買わなくてもスクワットすれば体験できますよ(笑)
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2008.01.03 Thu l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
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